一半内卷，一半躺平

文学博士鲍鹏山讲过一段话，我觉得很有意思。他说，孔子和庄子，其实就是中国人的A、B两面。古代的读书人桌上放着四书五经，枕头底下藏着庄子。一边学孔子，内卷；一边学庄子，躺平。从某个角度上看，卷是一种上进的姿态，躺是一种通达的智慧。

关于工作：姿态上内卷，心态上躺平。

俞敏洪曾说：躺平，有两层含义。一种是靠父母、靠他人，不思进取的躺平；而另一种就是心态上的躺平，能够保持心态的平和，不敏感、不内耗。工作中，谁都有不顺心的时候，跟情绪较劲，徒劳无功。给心态松绑，把精力放在更重要的事情上，才是成熟的人该有的工作观。

作家刘同刚毕业工作时，经常恐惧焦虑，害怕被领导开除。甚至晚上被噩梦惊醒，梦见老板让他走人，说他工作不努力。可一想到自己为了保住那份工作，整整一年每天只睡5个小时，整个公司再也找不到第二个像他一样努力的人。如果真被开除，离开公司他能找到工作，但公司不一定能找到他那样的人。想清楚这一点，他不再自我消耗，把所有精力都集中在做事上。问题来了，就处理问题；被批评了，就反躬自省加以改正。他不再因领导的一句评价就焦虑不安，也不因同事的情绪心态波动。当他专注于自己的工作，屏蔽外界的干扰，他惊喜地发现，自己的工作效率提高了，工作也更顺利了。为尚未发生的事情忧虑，为自己幻想的结果恐慌，除了让自己陷入内耗的泥淖，毫无其他意义。在职场上，有一个名词叫“情绪成本”。意思是，你每陷入情绪一分钟，就会损失一分钟去解决问题。你的精力有限，千万别浪费在不值得的事上。

关于社交：成长上内卷，圈子上躺平。

高分美剧《Your Are the Worst》中，埃德加本是一位很有天赋的脱口秀演员。但进入一家脱口秀公司后，同事们总以找灵感为由，拉着他参加各种酒会派对。他觉得浪费时间，同事却说好的脱口秀需要大家一起碰撞。他想早点回家休息，同事却告诉他年轻就应该疯，老了就没力气了。在这样的氛围下，他逐渐沉迷于酒精带来的刺激，浪费了才华，荒废了事业。有句话说得好：酒友只会找你喝酒，牌友只会催你打牌。低层次的圈子，只会拉着你一起堕落。垃圾社交，不如独处。作家贾平凹年轻时很爱交朋友，一听到敲门声，就风风火火跑去开门。可每次朋友拜访之后，他都感觉特别疲惫。有人找他捧场，有人请画画，还有人找他托关系……这种虚假的表面友谊并没有让他感觉更快乐，还夺走了本该属于创作的时间。于是他下定决心，没有预约突然拜访的人，坚决不开门。刚开始时，他还有些不适应。但渐渐地，他发现虽然朋友间往来少了，但生活清静了。他能够静下心来读书、写作，有更多的时间去思考。这让我想起了《精要主义》中的一句话：聚焦于最有价值的少数，摆脱毫无意义的多数，你自不会掉进无效社交的陷阱。就像莫言，获诺奖后，很多人想登门拜访，但是都被他一一拒绝。他把时间都腾出来，钻研写作，或是和余华一起研究故事构思，创作手法。当他写作水平越来越高时，志同道合的朋友也慕名而来。社交的本质，是价值交换。你没有价值，混进再牛的圈子，也是徒劳。在圈子上躺平，不是放弃社交，而是用实力来筛选。当你能力越高，实力越强，你想要的圈子，才会因你而来。

关于处世：要事上内卷，破事上躺平。

尼采在《善恶的彼岸》中说：“与恶龙缠斗久了，自身亦成为恶龙；凝视深渊久了，深渊亦将回以凝视。”与烂人破事死磕，生活便只剩琐碎。不在意、不纠缠，才能把精力放在正确的事上。

作家沈从文在博物馆工作期间，曾多次收到画家范曾的书信。范曾向沈从文表达了自己的敬仰之情，希望沈从文收他为徒。沈从文发现范曾有艺术天赋，是个可造之才后，便通过关系，将他调到博物馆。工作中，他对范曾多有照顾，文学创作上，也经常指点、帮助他。范曾也十分努力，在沈从文的教导下，成为一名优秀的青年画家。这本是一段令人羡慕的师徒情谊。可在那个特殊时期，沈从文的好心，非但没有换来范曾的感恩，反而遭其陷害。范曾写大字报揭发沈从文，并一下列出了几百条罪状。此后，沈从文的文学创作受到限制，书稿文集被悉数抄没，甚至被罚去扫女厕所……被身边亲近之人背叛，任谁都会气愤难耐。沈从文也不例外，对范曾无比失望，也曾指责其忘恩负义。但后来沈从文想明白了，没有过度纠缠，而是搁笔文坛，转向文物研究。他搬进一个不到十平米的小房间里，在文献和历史文物中，找到了心灵的寄托。他著述的《中国古代服饰研究》一书，得到了业界的广泛认可。纵观沈从文这一生，任教被骂，写文章被污蔑，转业被嘲讽、不看好……但他从未因此停留，反而一次又一次，在自己的领域取得了巨大成就。

周国平曾说：一个人把心力全用来计较是非，就没有力气去考虑影响人生的大事。生活是自己的，破事上躺平，要事上内卷，才是对自己人生最好的交代。

法大教授郭继承说：卷的本质，是竞争；躺的本质，是休息。消耗自己的事，不浪费一丝力气；提升自己的事，不留一丝余力。保存好自己的能量，把有限的精力留给自己。相信那些自我投资、自我增值的岁月，终会取得丰厚的回报。